첫 번째 마사지를 받든 51번째 마사지를 받든, 당신에게 꼭 맞는 마사지가 있습니다. 사실, 여러 가지 훌륭한 마사지 유형이 있으며, 각각 고유한 이점이 있습니다. 먼저 가장 인기 있는 마사지 유형을 살펴본 다음, 마사지 유형과 그 이점에 대해 자세히 살펴보겠습니다 부천마사지.
침술
아로마테라피
아유르베다
딥 티슈
핫스톤
기공(발음은 치공)
시아츠
스포츠
스웨덴어
태국 마사지
마사지 전문가는 귀하의 건강 기록과 현재 가지고 있는 문제 또는 특별한 주의나 부드러운 취급이 필요한 부위에 관심을 가질 것입니다. 약속을 잡으면 마사지 전문가는 귀하가 물을 충분히 마셔서 수분을 충분히 공급받고 마사지 직전에 큰 식사를 피하도록 권고할 것입니다.
일부 마사지는 주로 이완을 목적으로 하지만 다른 마사지는 활력을 북돋아줍니다. 모두 관절 범위, 전반적인 유연성, 스트레스 수준, 순환 및 올바른 얕은 호흡을 개선합니다. 대부분의 마사지에는 오일이 포함됩니다. 아로마테라피는 이완, 스트레스 감소, 정신적 명확성 또는 활력에 대한 필요에 따라 독특하게 향기로운 오일을 선택할 수 있게 해줍니다.
스웨덴식 마사지는 중간 정도의 압력을 사용하여 근육을 부드럽게 반죽하고 쓰다듬는 반면, 다른 마사지는 훨씬 더 강렬한 압력을 가합니다.
침술, 딥 티슈, 기공, 시아츠, 스포츠 마사지는 근육을 더 깊은 수준에서 이완시켜 긴장된 근육이 풀렸다는 느낌을 주는 더 강렬한 마사지입니다. 각 유형의 마사지는 고유합니다. 하나를 경험하고 또 다른 하나를 경험하면서 좋아하는 마사지를 갖게 될 것입니다. 가장 스트레스가 많은 날에 무엇이 이완되는지 알게 될 것입니다.
여기서 언급된 유일한 마사지는 전통적인 시트나 담요를 넘어 열을 사용하는 훌륭한 핫스톤 마사지입니다. 다양한 크기의 돌을 사용하는 이 마사지는 긴장된 근육을 이완할 뿐만 아니라 그 열이 신체로 스며들어 깊은 평온함과 웰빙을 느끼게 합니다.
각각의 독특한 마사지는 그날의 필요에 따라 선택할 수 있는 고유한 이점이 있습니다. 아마도 가장 독특한 방법은 태국 마사지일 것입니다. 이것은 고객이 특히 느슨하고 편안한 옷을 입고 있는 유일한 시술입니다. 고객과 마사지 전문가는 모두 두껍게 패딩 처리된 바닥 매트에 앉고 눕습니다. 이것은 때때로 요가 마사지라고도 하는데, 고객이 본질적으로 다른 사람이 모든 일을 하고 안내하는 요가 세션을 경험하기 때문입니다.
마사지사 또는 안마사는 고객 주위를 돌면서 고객의 몸을 늘리고, 당기고, 부드럽게 비틀고, 돌립니다. 더 깊은 호흡은 자동으로 증가하여 얕은 호흡의 결과를 정화하는 좋은 방법을 제공합니다. 팔과 다리가 움직임을 통해 안내되고, 구부리고, 늘어짐에 따라 관절은 유연성과 움직임 범위가 향상됩니다. 근육은 이완되고 길어짐으로써 반응합니다. 림프계의 혼잡이 감소하여 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.