첫 6주를 지원하는 방법에 대한 조언을 막 나에게 제시했습니다.
나에게 Lara와 함께한 처음 몇 주는 순조로웠고 모유 수유가 눈부시게 시작되었고, 그녀는 출생 후 몇 분 만에 완벽하게 젖을 물었습니다. 그러나 그 아름다운 2주간의 ‘신혼여행’ 기간이 지나고 문제가 시작되었습니다! 나는 유두가 심하게 갈라져 정말 아팠고, 불행하게도 지역 모유 수유 카페 상담사가 전혀 도움이 되지 않는다는 것을 알았습니다 서울메이드카페.
결국 저는 사랑스러운 Jack Newman 박사가 큰 도움이 되고 인내심을 갖게 되었으며 6주차에는 모든 것이 다시 좋아졌습니다. 그 후 두 번째 임신 이후에도 라라에게 수유를 했고, 지금은 라라(28개월)와 소피아(6개월)를 동시에 간호하고 있습니다. 하지만 제 놀라운 남편의 도움과 지지가 없었다면 저는 라라와 함께 했던 처음 6주 동안의 힘든 시간을 견디지 못했을 것입니다. 이것이 처음 6주와 파트너의 역할에 대한 그의 견해입니다.
그 작은 기쁨 덩어리가 당신의 삶에 들어오면 상황은 극적으로 변하며 어떤 남자들에게는 이것이 어려울 수 있으며 그들은 밀려나고 쓸모없다고 느끼기 시작합니다. 하지만 여러분이 도울 수 있는 방법은 많습니다. 예를 들어 저는 기저귀를 모두 갈아주고 아기와 함께 목욕을 대부분 하겠다고 레타와 합의했습니다. 그러나 자신을 유용하게 만들 수 있는 가장 좋은 시기는 처음 6주 동안입니다.
이 기간 동안 어미는 계속해서 짐승에게 먹이를 주게 되는데, 이는 레타가 하루 종일 소파에 갇혀 지내는 것을 의미했습니다. 지금은 이 시기를 중첩기라고 하는데, 이때가 제가 가장 많은 도움을 받을 수 있었던 시기였습니다. 이 기간을 엄마와 아기 모두에게 즐겁게 만들 수 있는 방법에 대한 몇 가지 아이디어는 다음과 같습니다.
둘 다 편안한지 확인하세요. 처음에 우리가 찾은 가장 좋은 장소는 소파 끝이었는데, 그래서 엄마는 편안하게 받쳐주고, 아기는 엄마의 무릎에 수유베개를 깔고 편안하게 누울 수 있습니다. (어떻게 당첨되는지는 아래를 참고하세요!) 이 모양의 베개는 아기를 안을 수 있는 좋은 자세로 만드는 데 적합하지만, 여분의 침대 베개 두 개도 괜찮습니다.
책, 잡지, TV 가이드 및 리모컨, 스테레오 리모컨, 휴대폰, 아이패드 또는 노트북, 티슈, 모슬린(많은!), 음료수, 스낵 등. 새롭고 흥미로운 잡지와 책을 제공하지 않으면 주간 TV에 대한 과도한 의존이 발생할 수 있습니다.
모유 수유는 몸에서 많은 양의 수분을 빼앗기 때문에 아내가 충분히 마실 수 있도록 하십시오. 특히 모유 수유 초기에는 공급이 수요를 따라가고 스스로 조절하려고 하기 때문에 더욱 그렇습니다. 그러므로 하루 종일 물 한 잔과 과일 또는 허브 차 한 잔을 계속 흐르게 하십시오. 디카페인 차나 커피도 적당히 마실 수 있지만, 카페인이 없어도 이뇨제 역할을 하므로 주의하세요.
치즈, 크래커, 샌드위치, 신선한 과일과