다른 많은 사람들과 마찬가지로, 당신도 알칼리수에 대해 수많은 이야기를 들었을 것입니다. 물질의 특성(산성 또는 알칼리성)은 pH 척도에서 결정됩니다. pH 척도에서 7점 이상인 것은 모두 극도로 알칼리성인 것으로 알려져 있습니다. 따라서 알칼리수, 종종 이온화수라고도 불리는 것은 모두 높은 pH에 관한 것입니다. 이 글에서는 알칼리수에 대해 당신이 모를 법한 고유한 사실 7가지에 대해 이야기하겠습니다 sk얼음정수기렌탈.
예상치 못한 규칙적인 산이 체내에 축적되어 세포의 pH 수치에 영향을 미칠 수 있습니다. 원인은 다양할 수 있으며, 잘못된 생활 방식 선택, 불균형한 식단, 흡연, 심지어 운동 부족도 있습니다. 이온화된 물을 사용하면 pH 균형을 회복할 수 있으며, 이는 특정 질병을 막는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 제한된 연구에서도 신체 pH 수치와 자연적 에너지 지수 사이의 관련성을 암시합니다.
알칼리수 개념은 같은 이름의 다이어트에서 유래되었습니다. 다른 많은 유행 다이어트와 달리 알칼리수 다이어트는 전문가들에 의해 완전히 무시되지 않았습니다. 사실, 이 개념과 관련된 부작용에 대한 증거는 없습니다. 그러나 현재로서는 연구가 거의 제한되어 있어 일부 사람들에게는 짜증스러울 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 전 세계 수백만 명, 유명인을 포함하여 알칼리수 소비를 지지했습니다.
알칼리수에는 많은 다른 이점이 있으며, 많은 사람이 주장하고 경험했습니다. 첫째, 신체의 pH 균형을 회복하는 데 도움이 되며, 이는 빈번한 산성 역류, 즉 속쓰림을 줄이는 데 매우 유용할 수 있습니다. 또한 신체의 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되며, 이는 당뇨병을 앓고 있는 사람들에게 이로운 이점이 될 수 있습니다. 비만인 사람들도 알칼리수가 신진대사를 촉진하는 것으로 알려져 있기 때문에 전반적인 자연적 에너지 수치에 차이가 있을 가능성이 높습니다.
온라인이나 지역 시장에서 확인하면 브랜드와 관련하여 광범위한 옵션을 찾을 수 있습니다. 그러나 기본 pH 수준이 9 이상인 브랜드를 선택하는 것이 좋습니다. 또한 물에 비타민과 미네랄이 추가되어 있으면 이점이 확실히 증가합니다. 비타민 강화 물은 정기적으로 신체에 필수적인 영양소의 적절한 조합을 제공합니다.
마지막으로, 결과를 보고 싶다면 이온수를 정기적으로 섭취해야 합니다. 이것은 하룻밤 사이에 몸을 변화시킬 수 있는 마법의 물이나 음료가 아니라는 점에 유의하세요. 대신, 장기적으로 가치가 있는 것으로 입증될 수 있는 라이프스타일 선택입니다. 알칼리수부터 시작하는 데는 어떤 종류의 의학적 전문 지식도 필요하지 않지만, 걱정되는 점이 있다면 의사와 상의하는 것을 꺼리지 마세요. 결국 모든 사람은 고유한 몸을 가지고 있으며 결과는 다를 수 있습니다.
다음에 지역 상점에 갈 때 알칼리수 브랜드를 확인하고 최상의 비타민과 미네랄이 가득한 제품을 골라보세요.